地震、台風、大雨 ── もしものことは、いつ起こるか分かりません。とくに、ご両親と離れて暮らしていると、「いざというとき、すぐに駆けつけられない」「無事を確かめる方法があるだろうか」と、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
もしもの備えは、特別な道具をそろえることよりも、まず「家族で話し合っておくこと」から始まります。連絡の取り方、避難する場所、頼れる人 ── あらかじめ決めておくだけで、いざというときの安心は大きく変わります。本記事では、離れて暮らすご両親と、無理なく備えを話し合うための工夫をご紹介します。
まず、連絡の取り方を決めておく
災害時は、電話がつながりにくくなることがあります。「電話がだめなら、このアプリでメッセージを送る」「それも難しければ、災害用伝言板を使う」と、連絡手段をいくつか家族で確認しておきましょう。やり方を紙に書いて、ご両親の電話のそばに貼っておくと安心です。
ふだんから、メッセージアプリで気軽にやり取りする習慣があると、いざというときも自然に安否を伝え合えます。「無事だよ」のひと言を送り合えるつながりが、もしものときの大きな支えになります。操作に不慣れな場合は、帰省したときに一緒に練習しておくとよいでしょう。
避難する場所を、一緒に確認する
ご両親が住む地域で、どこへ避難すればよいのか。お住まいの市区町村が配布している「ハザードマップ」には、災害の危険がある場所や、避難場所が示されています。帰省の折に一緒に確認し、実際に避難場所まで歩いてみると、距離や道のりが体で分かります。
避難場所までの道のりに、急な坂や段差がないか、夜でも分かりやすいか ── ご本人の足取りに合わせて見ておくと安心です。詳しい情報や最新の注意点は、お住まいの自治体の窓口やホームページで確認できます。地域の防災のしくみは自治体ごとに異なるため、公式の案内を頼りにするのが確実です。
備えの品を、無理なくそろえる
水や食料、懐中電灯、携帯ラジオ、予備の電池 ── もしものときの備えは、一度に完璧にそろえようとせず、少しずつ整えていけば十分です。「今月は水を多めに」「次は電池を」と、買い物のついでに足していくくらいで続きます。
ふだん使っているお薬がある場合は、すぐ持ち出せる場所にまとめておくこと、また、何をどれだけ使っているかを家族も把握しておくことが、いざというときに役立ちます。お薬や体調に関わることは、かかりつけのお医者さんや薬局に相談しながら整えると安心です。
大切な情報の在りかを、共有しておく
保険証や通帳、各種の連絡先、大切な書類 ── もしものときに必要になるものの在りかを、信頼できる家族が把握しておくと、いざというときに慌てずにすみます。「何が、どこにあるか」を、ご本人と一緒に確認しておきましょう。
あらたまって聞き出すのは難しいものですが、「もしものとき、私が困らないように教えておいてほしい」と前向きに伝えると、ご本人も応じてくれます。こうした情報の整理は、「介護希望書」やエンディングノートに書き留めておく内容とも重なります。日々の会話の中で、少しずつ確かめていくのがよいでしょう。
「もしも」を話すことが、絆を深める
もしもの備えを話し合うことは、不吉なことでも、縁起の悪いことでもありません。むしろ「あなたのことを大切に思っているから、いざというときも守りたい」という気持ちを伝える、温かい時間です。
完璧に備えようと気負う必要はありません。連絡の取り方をひとつ決める、避難場所を一緒に見ておく ── そんな小さな一歩を、帰省のたびに少しずつ重ねていけば十分です。話し合っておいたという安心そのものが、離れて暮らす日々の心を、そっと軽くしてくれます。
もしものときの備えは、ご両親への愛情を形にする営みでもあります。連絡手段、避難場所、備えの品、大切な情報 ── ひとつずつ家族で確かめておくことが、離れて暮らすご家族にとって、何よりの安心になります。地域ごとの詳しい情報は、お住まいの自治体の案内を頼りにしてください。
Norolu は、離れて暮らすご家族が、日々つながり、支え合っていくお手伝いを続けています。ふだんの会話のきっかけから、もしもの備えの話まで ── 家族の対話を、これからもそっと後押ししてまいります。